Pagrindinės verslininkų ligos – ar esate joms pasiruošę?
Turbūt sutiksite, kad lietuviai yra labai versli ir aktyvi tauta. Tačiau su verslumu yra susijusios ir kai kurios ligos. Verslininkai dažnai patiria didelį emocinį spaudimą, o tai gali paveikti ir fizinę, ir psichinę sveikatą. Be to, būdami labai užsiėmę, verslininkai dažnai ignoruoja pirmuosius simptomus, nes „neturi laiko sirgti“. Tačiau verta atsiminti, jog kritinė liga gali ne tik paveikti sveikatą, bet ir paralyžiuoti verslo veiklą.
Yra ir keletas „verslininkų ligų“, kurios pasitaiko dažniausiai:
- Perdegimas (burnout) • Nuolatinis stresas, ilgos darbo valandos ir atsakomybė gali sukelti fizinį bei emocinį išsekimą. • Perdegimas pasireiškia nuovargiu, motyvacijos stoka, dirglumu ar net depresija.
- Širdies ir kraujagyslių ligos • Stresas, mažas fizinis aktyvumas ir nesubalansuota mityba gali padidinti kraujospūdį, cholesterolį ar riziką patirti infarktą.
- Miego sutrikimai • Daugelis verslininkų sunkiai atsijungia nuo darbo, o tai lemia nemigą ar prastą miego kokybę. • Blogas miegas veda prie prastesnio sprendimų priėmimo ir silpnesnio produktyvumo.
- Nerimas ir depresija • Finansinė atsakomybė, nesėkmių baimė ar vienišumo jausmas dažnai pasireiškia emociniais sunkumais.
- Virškinimo problemos • Skubotas valgymas, stresas ar net kofeino perteklius gali paveikti virškinimo sistemą.
Higienos instituto duomenimis, piktybiniai navikai – antra pagal dažnumą mirties priežastis Lietuvoje. Pagal Nacionalinio vėžio instituto (NVI) Vėžio registrą 2023 m. užregistruota 14735 vėžio atvejų, dažniausiai krūties, prostatos, plaučių ir storosios žarnos vėžio. Kasmet registruojama 15-18 tūkstančių naujų vėžio atvejų.
Tačiau kraujotakos sistemos ligos – pirmoji mirties priežastis. Remiantis Higienos instituto ir ekspertų analizėmis, 2023 m. 52,1% visų mirčių priežastis buvo kraujotakos ligos, dėl kurių mirė 19263 žmonių.
Nors nėra atskiros statistikos tik verslininkams, jų gyvenimo būdas (stresas, atsakomybės našta, sėslumas, miego trūkumas, ilgos darbo valandos, mažas fizinis aktyvumas) ženkliai didina riziką susirgti šiomis ligomis.
Verslas – tai maratonas, o ne sprintas. Tad svarbu pasirūpinti ne tik savo idėjomis, bet ir savo fizine bei emocine sveikata. Todėl, jeigu negalite atsisakyti verslo ir gyventi ramesnio gyvenimo, prevencija ir draudimas tampa strateginiu sprendimu.
Tik jums personalizuotai parinktas specialius kritinių ligų, stacionarinio gydymo bei gyvybės draudimo paketas, orientuotas į verslo savininkus ir vadovus, kurie patenka į aukštos rizikos grupę, gali apsaugoti jūsų bei jūsų šeimos pajamas rimtų ligų atvejais.
Ir nepamirškite, kad kritinių ligų draudimo suma – ne bet koks skaičius. O koks tai dydis – atsakys jūsų patikimas finansų konsultantas.